乳酸菌

乳酸菌が大事なのはわかりますが、なぜ大事なのか？

まー、よくわかりませんが、ひとつビックリしかことが。

日光浴がビタミンDを作り、ビタミンDが骨粗しょう症予防になる、って聞いたことがあります。
乳酸菌もビタミンを作っているらしいです。

乳酸菌といっても人のお腹の中の腸内細菌が、ビタミンを作っているといいます。

知りませんでした。

更新日2016-02-16